Um assunto importante e delicado: dependência emocional.
Depender da emoção do outro para sentirmos algo que tem valor para nós, é terrível.
A dependência afetiva, talvez seja uma das piores interferências na qualidade da nossa autoestima.
Temos que aprender a não ser mendigos de nenhum sentimento alheio.
Precisamos ganhar consciência de que devemos ser interessantes, primeiro para nós mesmos e depois para os outro.
Um vídeo para refletir sobre como você pode se preencher sobre o seu melhor.
Se essas mágoas também afetam a sua autoestima e você busca na comida uma fonte alternativa de prazer, eu recomendo que você conheça o meu novo curso online: o LeveMente.
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Sobre a história do LeveMente:
O curso nasceu da vivência prática em nossos consultórios com pessoas e histórias reais.
Ao longo dos anos estamos atendendo pacientes ansiosos por diversas curas, mas pouco conscientes sobre um princípio básico da existência humana: a integração e o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
E achávamos que essa consciência deveria ser acessível ao maior número de pessoas possível.
O conteúdo que apresentamos não é um “pacote pronto” de receitas e ferramentas, porque sabemos que as soluções são individuais.
O Curso LeveMente oferece conceitos, ensina técnicas, explica como nosso corpo funciona, como nossas emoções interferem em nossos resultados na vida.
Com o poder da informação, você ganha capacidade de avaliar o que faz mais sentido aplicar para sí.
LeveMente tem a missão de libertar você.
Corpo e mente leves e felizes.
Quem faz o LeveMente?
Malu Lima - Psicóloga e Life Coach
Renata Saffioti - Nutricionista, Mestre pela USP